• Privacy Policy
  • Advertise With us
  • Contact Us
बुधवार, मार्च 22, 2023
  • Login
No Result
View All Result
Google News
The GNP Marathi Times
Marathi News App
  • कोलशेत
  • राजकीय
  • क्रीडा
  • आरोग्य
  • व्यवसाय
  • शैक्षणिक
  • Contact Us
  • Our Authors
  • कोलशेत
  • राजकीय
  • क्रीडा
  • आरोग्य
  • व्यवसाय
  • शैक्षणिक
  • Contact Us
  • Our Authors
No Result
View All Result
GNP Marathi Times
No Result
View All Result
  • कोलशेत
  • राजकीय
  • क्रीडा
  • आरोग्य
  • व्यवसाय
  • शैक्षणिक
  • Contact Us
  • Our Authors
Home आरोग्य बातमी - Health news

या घरगुती उपचारांसह स्नॉरिंगची समस्या दूर होईल या घरगुती उपचारांसह स्नॉरिंगची समस्या दूर होईल

by GNP Team
जुलै 17, 2021
in आरोग्य बातमी - Health news
0
या घरगुती उपचारांसह स्नॉरिंगची समस्या दूर होईल  या घरगुती उपचारांसह स्नॉरिंगची समस्या दूर होईल
0
SHARES
4
VIEWS
Follow us Follow us Follow us

या घरगुती उपचारांसह स्नॉरिंगची समस्या दूर होईल

सीमा कुमारी

नवी दिल्ली : झोपेच्या वेळी बर्‍याच लोकांना खर्राटांचा त्रास होतो. अशा परिस्थितीत, जर आपल्या जोडीदाराच्या स्नॉरिंगने आपली झोप उधळण्याचे ढोंग केले तर मग ते चिडले पाहिजे. एवढेच नव्हे तर कधीकधी जोडीदाराची खर्राट देखील आपसी त्रासाचे कारण बनतात. खरं तर, खरडपट्टी जास्त थकवा किंवा नाकामुळे अडकल्यामुळे उद्भवते अशा परिस्थितीत घरगुती उपचारांच्या मदतीने यावर मात केली जाऊ शकते. चला या घरगुती उपचारांबद्दल जाणून घेऊया-

  • आरोग्य तज्ञांच्या मते ऑलिव्ह ऑईलमध्ये उपस्थित घटक श्वासोच्छवासाची समस्या दूर करतात. रात्री झोपेच्या आधी मध बरोबर त्याचे सेवन करणे खूप फायदेशीर ठरते. जर आपण स्नॉरिंगच्या समस्येने त्रस्त असाल तर आपण ऑलिव्ह ऑईल वापरू शकता.
  • वेलची श्वसन प्रणाली उघडण्याचे कार्य करते. यामुळे श्वास घेण्याची प्रक्रिया सुलभ होते. झोपण्यापूर्वी कोवळ्या पाण्यात मिसळलेली वेलची दाणे पिल्यास समस्येस आराम मिळतो.
  • तज्ञांच्या मते, घुरघोरणे थांबविण्याकरिता तूप एक प्रभावी उपाय मानला जात आहे. हे प्रत्येकाच्या स्वयंपाकघरात उपस्थित आहे. रात्री झोपायच्या आधी तूप गरम करा आणि ड्रॉपरच्या मदतीने त्याचे एक-दोन थेंब नाकात घाला. दररोज असे केल्याने स्नॉरिंगच्या समस्येपासून मुक्तता मिळते.
  • दररोज झोपेच्या अर्धा तास आधी हळद असलेले दूध पिल्याने स्नॉरिंगच्या समस्येपासून आराम मिळतो. अशा परिस्थितीत हे खर्राटांच्या समस्येने त्रस्त लोकांद्वारे केले जावे.
  • सायनसच्या समस्येमध्ये लसूणचा वापर खूप फायदेशीर असल्याचे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. कारण, लसूणमध्ये उपचार-गुणवत्ता असते. हा अडथळा साफ करण्याबरोबरच श्वसन प्रणालीतही सुधारणा होते. चांगल्या आणि शांत झोपण्यासाठी लसूणचा वापर खूप फायदेशीर आहे. अशा परिस्थितीत, स्नॉरिंगची समस्या असलेल्या लोकांना त्याचा वापर करणे आवश्यक आहे.
  • झोपेच्या आधी पाण्यात पुदीनाचे काही थेंब थेंब घाला. असे केल्याने नाकपुड्यांची सूज कमी होते आणि श्वासोच्छवास करणे सोपे होते. आपण इच्छित असल्यास, आपण आपल्या नाकाजवळ मिंट तेल लावून देखील झोपू शकता. असे केल्याने स्नॉरिंगच्या समस्येपासून मुक्तता प्राप्त होईल. आणि आपण शांतपणे झोपू शकता.

या घरगुती उपायांचा अवलंब केल्याने स्नॉरिंगच्या समस्येपासून मुक्तता मिळेल. आणि आपला जोडीदार देखील शांत झोपू शकतो.

GNP Team

GNP Team

संबंधित बातम्या

बिल्किस बानो बलात्कार प्रकरण |  बिल्किस बानो बलात्कार प्रकरणाच्या सुनावणीसाठी नवीन खंडपीठ स्थापन करण्यासाठी SC तयार, 11 दोषींच्या सुटकेविरोधात पुन्हा याचिका

बिल्किस बानो बलात्कार प्रकरण | बिल्किस बानो बलात्कार प्रकरणाच्या सुनावणीसाठी नवीन खंडपीठ स्थापन करण्यासाठी SC तयार, 11 दोषींच्या सुटकेविरोधात पुन्हा याचिका

by GNP Team
मार्च 22, 2023
0

Download Our Marathi News App फाइल फोटो नवी दिल्ली. बिल्किस...

WCL अचिव्हमेंट |  WCL ने 60 दशलक्ष टन कोळसा उत्पादन पार केले, CMD श्री मनोज कुमार यांनी संघाचे अभिनंदन केले

WCL अचिव्हमेंट | WCL ने 60 दशलक्ष टन कोळसा उत्पादन पार केले, CMD श्री मनोज कुमार यांनी संघाचे अभिनंदन केले

by GNP Team
मार्च 22, 2023
0

Download Our Marathi News App नागपूर, वेस्टर्न कोलफिल्ड्स लिमिटेड (WCL)...

भारत चीन संकट |  चीनच्या मुद्द्यावर भारतीय लष्कराचे स्पष्टीकरण – LAC मध्ये ‘तणाव’ अजूनही कायम आहे

भारत चीन संकट | चीनच्या मुद्द्यावर भारतीय लष्कराचे स्पष्टीकरण – LAC मध्ये ‘तणाव’ अजूनही कायम आहे

by GNP Team
मार्च 21, 2023
0

Download Our Marathi News App फाइल फोटो जम्मू. उत्तर लष्कराचे...

पुतिन युक्रेन मध्ये |  रशियाच्या ताब्यातील युक्रेनमध्ये पुतीन पहिल्यांदाच पोहोचले, रस्त्यावर कार ‘धावली’, कला शाळेचे उद्घाटन

पुतिन युक्रेन मध्ये | रशियाच्या ताब्यातील युक्रेनमध्ये पुतीन पहिल्यांदाच पोहोचले, रस्त्यावर कार ‘धावली’, कला शाळेचे उद्घाटन

by GNP Team
मार्च 21, 2023
0

Download Our Marathi News App फोटो: सोशल मीडिया नवी दिल्ली....

भारत विरुद्ध ऑस्ट्रेलिया दुसरी वनडे |  दुसऱ्या वनडेत टीम इंडियाची पडझड, अर्धी टीम पॅव्हेलियनमध्ये परतली, स्टार्कने दिले 4 धक्के

भारत विरुद्ध ऑस्ट्रेलिया दुसरी वनडे | दुसऱ्या वनडेत टीम इंडियाची पडझड, अर्धी टीम पॅव्हेलियनमध्ये परतली, स्टार्कने दिले 4 धक्के

by GNP Team
मार्च 20, 2023
0

Download Our Marathi News App फोटो: आयसीसी नवी दिल्ली. एकीकडे...

फ्रेमर्स संकट |  महाराष्ट्रानंतर आता पंजाबमधील शेतकरी ‘चिंता’, बटाट्याच्या कमी भावामुळे मोठे नुकसान

फ्रेमर्स संकट | महाराष्ट्रानंतर आता पंजाबमधील शेतकरी ‘चिंता’, बटाट्याच्या कमी भावामुळे मोठे नुकसान

by GNP Team
मार्च 20, 2023
0

Download Our Marathi News App जालंधर, पंजाबमध्ये बटाट्याला अत्यंत कमी...

Load More
Next Post
आयपीएल 2021 पूर्वी महेंद्रसिंग धोनीचे वजन कमी फिट दिसत होते आता छायाचित्रे व्हायरल होत आहेत

आयपीएल 2021 पूर्वी महेंद्रसिंग धोनीचे वजन कमी फिट दिसत होते आता छायाचित्रे व्हायरल होत आहेत

Please login to join discussion

ताजी बातमी

  • बिल्किस बानो बलात्कार प्रकरण | बिल्किस बानो बलात्कार प्रकरणाच्या…
    मार्च 22, 2023
    प्रतिक्रिया नाहीत
  • ऐरोली-काटई उन्नत रस्ता | ऐरोली-काटई उन्नत काम ७५ टक्के पूर्ण
    मार्च 22, 2023
    प्रतिक्रिया नाहीत
  • WCL अचिव्हमेंट | WCL ने 60 दशलक्ष टन कोळसा उत्पादन पार केले, CMD…
    मार्च 22, 2023
    प्रतिक्रिया नाहीत
  • iQOO Z7 5G भारतात लॉन्च, 64MP कॅमेरासह किंमत जाणून घ्या?
    मार्च 21, 2023
    प्रतिक्रिया नाहीत
  • अनिल परब | दापोली साई रिसॉर्ट प्रकरणी अनिल परब यांना मुंबई उच्च …
    मार्च 21, 2023
    प्रतिक्रिया नाहीत

प्रायोजित पोस्ट

हवामान

जाहिरात


  • ठाणे महानगरपालिका  अनधिकृत इमारतींमध्ये घर घेऊ नका

    Maha covid relief : कोरोना मृतांच्या नातेवाईकांना मिळणार 50 हजार रुपयांचे अनुदान, प्रशासनाने केली वेबसाइट, वाचा सविस्तर

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • DIZO Buds Z Earbuds भारतात लाँच, जाणून घ्या स्पेसिफिकेशन्स आणि किंमत?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • E-Peek Pahani ‘माझी शेती माझा सातबारा, मीच नोंदविणार माझा पीकपेरा’

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Jyotika in Sukh Mhanje Nakki Kay Asta : Ketki Vilas : Ketki Palav : सुख म्हणजे नक्की काय असतं मधील ज्योतिका

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • D. B. Patil : डी. बा. पाटिल कोण होते?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

कॅटेगरीज

Read today's news in Marathi. GNP Marathi Times provides the latest news in the Marathi . मराठी भाषेतील बातम्या वाचा. marathi breaking news Our Authors/ Editors Contacts
Name - Pushkaraj Gharat
Email- pushkaraj@gnptimes.in
Address- Thane, Maharashtra, India
Contact - 7208534445

Name - Umesh Daki
Email - umesh@gnptimes.in
Address- Thane, Maharashtra, India
Contact - 8355915111

  • Contact Us
  • Marathi News RSS Feed
  • Terms and Conditions
  • Privacy Policy
  • Advertise With us

© 2021 Gharat’s News Platforms Private Limited This website Uses Cookies. This Website is Developed and Maintained byGharat’s News Platforms Private Limited

No Result
View All Result
  • मुख्यपृष्ठ
  • ताजी बातमी
  • राजकीय बातम्या
  • जिल्ह्या नुसार बातम्या
    • ठाणे बातम्या
      • कल्याण डोंबिवली बातम्या
      • नवी मुंबई बातम्या
      • कोलशेत बातम्या
      • भिवंडी बातम्या
    • मुंबई बातम्या
    • नागपुर बातम्या
    • नाशिक बातम्या
    • चंद्रपूर बातम्या
    • सिंधुदुर्ग बातम्या
    • पुणे बातम्या
    • पालघर बातम्या
    • बिड बातम्या- Bid News
    • नंदुरबार बातम्या
    • सातारा बातम्या
    • औरंगाबाद बातम्या
    • सोलापूर बातम्या
    • कोल्हापूर बातम्या
  • आरोग्य बातम्या
  • क्रीडा बातम्या
    • क्रिकेट बातम्या
  • आंतरराष्ट्रीय बातम्या
  • शैक्षणिक बातम्या
  • करमणूक बातम्या
    • बॉलीवूड बातम्या – Bollywood News
  • तंत्रज्ञान बातम्या
    • कार बातम्या
    • मोबाइल संबंधित बातम्या
  • राज्य बातम्या
    • महाराष्ट्र बातम्या
  • व्यवसाय बातम्या
    • क्रिप्टोकरन्सी बातम्या
  • राशी भविष्य

© 2021 Gharat’s News Platforms Private Limited This website Uses Cookies. This Website is Developed and Maintained byGharat’s News Platforms Private Limited

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In