दैनंदिन जीवनात पैसा, कार, घर इत्यादींची गरज असते, पण सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवणे. अलीकडील कोरोना परिस्थितीमुळे आपल्या प्रत्येकाला शरीर निरोगी ठेवण्याची गरज आणि महत्त्व जाणवले आहे. त्यामुळे आता केंद्र सरकारने फिट इंडिया चळवळीअंतर्गत फिट इंडिया मोबाईल अॅप लाँच केले आहे जेणेकरून लोकांना फिट राहण्याच्या गरजेची जाणीव व्हावी आणि त्यांना या प्रयत्नात मदत करावी. फिट इंडिया चळवळीच्या दुसऱ्या वर्धापन दिनानिमित्त फिटनेस अॅप लाँच करण्यात आले आहे. क्रीडा मंत्री अनुराग टागोर यांनी शनिवारी दिल्लीच्या मेजर ध्यानचंद राष्ट्रीय स्टेडियमवर फिट इंडिया मोबाईल अॅपचे अधिकृतपणे उद्घाटन केले. हे मोबाईल अॅप एक खाजगी ट्रेनर कम फिटनेस मार्गदर्शक आहे आणि त्याचा मुख्य हेतू लोकांना फिटनेसबद्दल अधिक जागरूक करणे आहे. राष्ट्रीय क्रीडा दिनानिमित्त हे अॅप लाँच करण्यात आले आहे. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की हा दिवस हॉकीचे दिग्गज मेजर ध्यानचंद यांच्या जयंतीनिमित्त साजरा केला जातो.
याप्रसंगी बोलताना क्रीडा मंत्री अनुराग टागोर म्हणाले, “या अॅपद्वारे आपण किती पाय चालले किंवा किती व्यायाम केले यावर लक्ष ठेवू शकता.” आपण या अॅपमध्ये आपली फिटनेस तपासू शकता आणि इतरांशी स्पर्धा देखील करू शकता. ते पुढे म्हणाले की हे अॅप मेजर ध्यानचंद यांना विनम्र श्रद्धांजली आहे जे देशातील खेळाडूंसाठी मोठी प्रेरणा आहेत. फिट इंडिया अॅप लोकांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात व्यायाम आणि क्रीडा समाविष्ट करण्यासाठी प्रोत्साहित करण्यासाठी डिझाइन केले आहे. हे अॅप वेबसाइटवर तीन भाषा आणि 14 भाषांना समर्थन देते.
फिट इंडियाने या मिशनमध्ये खालील उद्दिष्टे अंमलात आणण्यासाठी विविध उपक्रम आणि कार्यक्रमांची मागणी केली आहे:
- विनामूल्य, सुलभ आणि मजेदार मार्गाने फिटनेसच्या महानतेचा प्रचार करणे.
- लोकांमध्ये फिटनेस आणि विविध शारीरिक हालचालींविषयी जागरूकता पसरवणे.
- स्वदेशी खेळांना आणखी प्रोत्साहन.
- प्रत्येक शाळा, महाविद्यालय / विद्यापीठ, पंचायत / गाव इत्यादींना तंदुरुस्तीची गरज आणि महत्त्व याबद्दल जागरूक करणे.
- भारतीय नागरिकांना फिटनेस माहिती शेअर करण्यासाठी, फिटनेस जागरूकता वाढवण्यासाठी आणि फिटनेस कथा शेअर करण्यासाठी स्वतःला प्रोत्साहित करण्यासाठी एक उत्तम व्यासपीठ प्रदान करणे. फिट इंडिया अॅपची काही लक्षणीय वैशिष्ट्ये
फिटनेस किंवा क्रीडा वर्ग: योग, शारीरिक प्रशिक्षण, क्रॉस-फिट, झुम्बा किंवा फुटबॉल, तायक्वांदो, कराटे, क्रिकेट किंवा असा कोणताही क्रीडा वर्ग येथे घेता येतो.
फिटनेस किंवा स्पोर्ट्स ग्रुप: तुम्हाला डाएट सल्ला किंवा क्रिकेट टीम किंवा मॅरेथॉन किंवा सायक्लोथॉन ग्रुप बनवायचा आहे का? किंवा तुम्ही तुमच्या आवडत्या स्पोर्ट्स टीम फॅन क्लबमध्ये सामील होण्याचा विचार करत आहात? तुम्ही फिट इंडिया अॅपद्वारे हे सर्व करू शकता.
फिटनेस किंवा स्पोर्टिंग इव्हेंट: येथून तुम्ही तुमचा स्थानिक फिटनेस किंवा स्पोर्ट्स इव्हेंट कुठे आयोजित केला जातो हे शोधू शकता. येथे तुम्हाला मॅरेथॉन, सायक्लोथॉन, क्रिकेट सामने, फुटबॉल सामने आणि बरेच काही मिळेल.
प्रशिक्षक, प्रशिक्षक, डॉक्टर, फिजिओ इ.: तुम्ही फिटनेस प्रशिक्षक किंवा क्रीडा प्रशिक्षक आहात का? अगदी डॉक्टर आणि फिजिओ देखील त्यांच्या स्वतःच्या प्रोफाइलची यादी करू शकतात. हे लोकांना त्यांच्या आसपास फिटनेस प्रशिक्षक किंवा क्रीडा प्रशिक्षक किंवा डॉक्टर आहेत हे शोधण्यात मदत करतील.
फिटनेसबद्दल तुमचे वैयक्तिक मत लिहा, लाईक करा, कमेंट करा आणि शेअर करा: फिट इंडिया तुम्हाला फिटनेसबद्दल तुमची वैयक्तिक धारणा आणि मते शेअर करण्यास तसेच तुमचे फिटनेस कौशल्य दाखवण्याची परवानगी देते. परिणामी, हे समजणे अत्यंत स्वाभाविक आहे की हे अॅप आपल्याला समाजात आपला परिचय वाढवण्यास मदत करेल.
लाइव्ह स्ट्रीमिंग: येथून तुम्ही तुमचे वर्ग लाइव्ह स्ट्रीम करू शकता तसेच तुमचे फिटनेस कौशल्य दाखवू शकता. येथून तुम्ही फिट इंडिया अॅपमध्ये स्थानिक क्रीडा स्पर्धा देखील प्रवाहित करू शकता.
फिट इंडिया मोबाईल अॅप कसे डाउनलोड करावे
फिट इंडिया मोबाईल अॅप अँड्रॉइड आणि आयओएस दोन्ही प्लॅटफॉर्मसाठी उपलब्ध आहे. हे मूलभूत स्मार्टफोनवर काम करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. कोणीही Google Play Store किंवा Apple App Store वरून विनामूल्य अॅप सहजपणे डाउनलोड करू शकतो.
फिट इंडिया अॅप डाउनलोड करण्यासाठी या चरणांचे अनुसरण करा:
- आधी फोनवर गुगल प्ले स्टोअर किंवा अॅपल अॅप स्टोअर वर जा.
- त्यानंतर फिट इंडिया अॅप्लिकेशन शोधा.
- अॅप डाउनलोड करा आणि तुमची फिटनेस ट्रिप सुरू करा.
दुसऱ्या शब्दांत, हे फिट इंडिया अॅप दैनंदिन जीवनात एक साधे फिटनेस दिनचर्या राखण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. त्याच्या सेवांमध्ये फिटनेस लेव्हल स्कोअर तपासणे, तुमच्या पायऱ्या मोजणे, झोपेची वेळ, कॅलरीचा मागोवा घेणे, तुम्हाला योग्य आहाराची जाणीव करून देणे आणि बरेच काही समाविष्ट आहे.
व्हॉट्सअॅपवर बातम्या मिळवण्यासाठी येथे क्लिक करा
