कियारा अडवाणीसारखी आकृती मिळवणे कठीण नाही,

कियारा आडवाणी फिटनेस रूटीन: ‘कबीर सिंह’ मध्ये ‘क्यूट’ बनून लोकांच्या हृदयात आपले स्थान निर्माण करणाऱ्या कियारा अडवाणीने सिद्धार्थ मल्होत्रासोबत ‘शेरसा’ चित्रपटात डिंपल लुक दिला. तो पुढे आला आणि पुन्हा एकदा आपल्या साधेपणाने लोकांची मने जिंकली, अभिनेत्री कियारा अडवाणी तिच्या अभिनयाव्यतिरिक्त तिच्या फिटनेसबद्दलही बरीच चर्चेत आहे. अर्थात, कियारा त्या भाग्यवान लोकांपैकी एक आहे ज्यांचे वजन सहजपणे कमी होत नाही.आपण हे जाणून आश्चर्यचकित व्हाल की कियारा (कियारा अडवाणी) ला चॉकलेट खायला आवडते. तथापि, अभिनेत्री तिच्या शरीराला आकार देण्यासाठी फिटनेस दिनचर्या पसंत करते.

कियारा अॅडव्हान्स वर्कआउट रूटीन: कियाराच्या व्यायामामध्ये अनेक जिम अॅक्टिव्हिटीज असतात. या व्यतिरिक्त, कियारा तिच्या फिटनेससाठी डान्स आणि किक बॉक्सिंग देखील करते, अभिनेत्री तिच्या शरीराला टोन आणि लवचिक बनवण्यासाठी पायलेट्स, स्क्वॅट्स, फंक्शनल ट्रेनिंगसह कार्डिओ देखील करते.

कियारा अडवाणी आहार: कियारा अडवाणी तिच्या आहारात थोड्या प्रमाणात सोडियम घेते. तिने तिच्या आहारात बदाम, ताज्या भाज्या आणि ताजी फळे समाविष्ट केली पाहिजेत, मीडिया रिपोर्टनुसार, कियारा शक्य तितक्या मार्केट फूडपासून स्वतःला दूर ठेवण्याचा प्रयत्न करते आणि घरी शिजवलेले अन्न खातो.

न्याहारी: मीडिया रिपोर्टनुसार, कियारा दिवसाची सुरुवात एका ग्लास कोमट पाण्यात लिंबूने करते, ज्याला ती सकाळचे डिटॉक्स मानते. मात्र, तो त्याला तु म्हणतो. त्यानुसार बदलत राहते

दुपारचे जेवण: दुपारच्या जेवणात कियाराला मसूर, भाकरी, हिरव्या पालेभाज्या, चाक आणि अगदी अंकुरलेले धान्य खाणे आवडते.

रात्रीचे जेवण: कियाराला सर्वात जास्त ओमेगा -3 आणि प्रथिने घेणे आवडते, ज्यासाठी ती सीफूड खाणे पसंत करते.

प्री-वर्कआउट: कियारा अडवाणीला प्री-वर्कआउट खायला आवडते. कियाराला व्यायामापूर्वी कापलेल्या सफरचंदांसह केळीचे लोणी खाणे आवडते

हे पण वाचा:राज कुंद्राला जामीन मिळाल्यानंतर शिल्पा शेट्टीचे पहिले पोस्ट